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Casi todos los comercios del mercado que tienen botes con “reishi” venden extractos de reishi. Estos extractos no suelen indícar qué tipo de extracto tienen están vendiendo y de donde procede. En este artículo aclaramos la importancia de este asunto y su trascendencia.

1- Tipo de extracto

Pregunten en cualquier farmacia, herboristería o tienda qué tipo es el extracto de reishi están vendiendo: ¿Es hidroalcohólico? ¿Es un extracto metanólico? ¿Es un extracto en éter?…

Cada uno de estos extractos concentra unas cosas diferentes de la seta y, por ello: ¡presentan propiedades muy difernetes!

Primero consejo: Nunca consumas un extracto que no indique su procedencia (seta, micelio o esporas) o con qué disolvente se ha elaborado.

¿Por qué? Lo intentaré aclarar con este ejemplo:

Una persona va la herboristería de su barrio a pedir consejo a un fitoterapeuta que pasa consulta en dicha tienda. Quiere subir sus defensas porque siempre está cogiendo catarros. Éste le recomienda tomar reishi.

Atendiendo a lo que le aconsejan, se dirige al mostrador de la tienda y el tendero le vende el extracto de seta reishi más concentrado que tiene, 1:80 considerando que va a ser el que me mejor le vaya. En la etiqueta del producto pone “extracto de seta reishi (Ganoderma lucidum)”.

Resulta que el cliente, sin saberlo, pues no lo indica la etiqueta, se está llevando un extracto de esporas de reishi en éter, que se vende en capsulas blandas (para que el contenido interior no se oxide) y sirve para ayudar a conciliar el sueño.

El especialista le ha asesorado bien, el tendero le vende el extracto más concentrado que tiene, considerando que es el más eficaz y ¡Gran error!  El resultado del consumo de este producto no mejorará las defensas, pues carece de betaglucanos y proteínas inmunomoduladoras. El extracto en éter de esporas de reishi concentra la grasa de la seta, los aceites. Su concentración es aproximadamente 1:80, pero no tienen la función que quería el paciente.

Este extracto también pudiera ser ideal para añadirlo a cremas de piel, como hidratante oclusivo, pero como no para el sistema inmune.

Resumiendo: los extractos son enormemente distintos según qué disolvente y parte de la seta se utilice en su preparación. Si la etiqueta no indica la procedencia del mismo, no aconsejamos su consumo, pues no se sabemos qué tendrá y qué indicaciones tiene.

2- Procedencia del extracto

¿De qué parte de Ganoderma lucidum procede el extracto? Esto es fundamental para conocer que tiene y si es lo que buscamos.

La procedencia de los extractos de reishi del mercado pueden ser de:

  1. De reishi, setas de Ganoderma lucidum.
  2. De micelio de Ganoderma lucidum.
  3. De esporas de Ganoderma lucidum.

Si en la etiqueta del producto pone sólo “extracto de Ganoderma lucidum” y no aclara si procede de seta, micelio o esporas, es probable que sea micelio, pues cuando uno habla sólo del nombre científico suele referirse al hongo, el micelio. Además, el micelio es muy económico de producir, ya que el hongo se alimenta básicamente de agua con azúcar y se reproduce muy rápidamente. Por ello es fácil de encontrar en el mercado, pues da muchos beneficios.

Las diferencias en composición de ellos son enormes. Por ejemplo, hay una investigación que evaluó la diferencias en polifenoles (que son moléculas potentes antioxidantes ) entre micelio y seta. Los resultados varían de no detectables para el micelio a pasar a un hasta 7,82% en la seta. Atendiendo a la concentración en polisacáridos, donde se encuentran betaglucanos, cambian del 1,1% para el micelio hasta el 29,7% en la seta respectivamente (cita 1). ¿Aun piensas que son lo mismo?

Otra investigación comparó también micelio y seta mediante una técnica denominada “cromatografía de líquidos de ultra presión acoplada a un analizador de espectrometría de masas en tándem de 4 polos” y concluyó que son productos con grandes diferencias químicas. Esto hace que ambos extractos no sean equiparables bajo ningún punto de vista.

En este video de mi canal expongo las diferencias entre reishi y extractos de reishi: https://www.youtube.com/watch?v=B58fEiezTh4

Resumiendo en 3 puntos

  1. Un extracto puro de seta reishi puede ser un producto excelente, pero su utilidad vendrá definida por el del tipo de extracto que tomemos.
  2. Cada tipo de extracto de reishi tienen un uso diferente. Si estás tomando un extracto y quieres saber para que vale, consúltame.
  3. En la etiqueta de un extracto debe venir escrita la procedencia del extracto: micelio, seta o esporas. Si no viene, si sólo pone extracto de Ganoderma lucidum, puede ser probable que sea un extracto de micelio de Ganoderma lucidum, del cual no aconsejo su consumo.

Y un cuarto punto, de regalo: en la mayoría de los casos un reishi puro micromolido es mas que suficiente para ayudar en las dolencias. ¿Sabes que hay extractos de betaglucanos (diseñados para el sistema inmune) que tienen menos actividad que la seta pura? y que sólo 1 de cada 4 productos de Ganoderma lucidum del mercado tiene realmente lo que pone en la etiqueta? enlace