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La ashwagandha

La ashwagandha

La ashwagandha, cuyo nombre científico es Withania somnifera, es una planta que se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante siglos. A menudo se la conoce como «ginseng indio» o «cereza de invierno» y es nativa de la India, el norte de África y el Medio Oriente,...